Nourrissez votre esprit, votre corps et votre esprit avec cette version unique d'Action ou Vérité ! Laissez-vous inspirer pour créer un style de vie plus joyeux et réfléchi avec cet outil amusant et interactif offrant 100 façons de prendre soin de soi quotidiennement et hebdomadairement. Comprenant 50 bâtons, chacun avec une question stimulante d'un côté et un défi difficile mais réalisable de l'autre, Self-Care Truth or Dare vous invite à réfléchir, à vous ressourcer et à vous connecter avec vous-même. Dans un cylindre compact et estampé qui peut être utilisé à la maison ou en déplacement, ces invites inspireront tous ceux qui cherchent des moyens de nourrir leur santé et leur bien-être au quotidien. Joueurs : 1 + EXEMPLE D'INSCRIPTIONSTRUTH : Pour qui ou pour quoi êtes-vous reconnaissant aujourd'hui ? VÉRITÉ : Quelles sont vos valeurs fondamentales ? Vous sentez-vous aligné avec eux ? VÉRITÉ : Comment vous connectez-vous avec votre corps ? Avez-vous une routine d'exercice? Bougez-vous suffisamment dans votre vie ? OSEZ : Cette semaine, tenez un journal alimentaire quotidien. Faites attention à ce que vous ressentez en mangeant. OSEZ : Faites-vous 3 compliments ou affirmations encourageantes. Répétez-les tous les jours pour la semaine prochaine. OSEZ : Faites une promenade méditative dans la nature. Faites attention à votre environnement et engagez vos sens de la vue, de l'ouïe, de l'odorat, du goût et du toucher. Concentrez-vous sur la présence. L'AUTO-SOIN FACILE, AMUSANT ET ACCESSIBLE : Les bâtons simples à utiliser sont un excellent outil pour les personnes à la recherche de moyens de démarrer, de cultiver et d'améliorer leur pratique d'auto-soin et de développer des habitudes saines. Il suffit de tirer un bâton et de choisir action ou vérité. Vous pouvez le faire sur une base quotidienne, hebdomadaire ou mensuelle. Et si une invite ne résonne pas avec vous à ce moment-là, choisissez-en une autre ! LE SOIN DE SOI EST IMPORTANT : Prendre le temps de prendre soin de vous est essentiel pour vivre une vie heureuse, saine et équilibrée. Ces bâtons offrent une gamme de questions perspicaces et de pratiques réalisables, vous encourageant à nourrir ce qui est le plus important : vous ! Pour prendre soin des autres, commencez à prendre soin de vous. Excellent cadeau et cadeau : livré dans un emballage portable accrocheur, cet ensemble d'invites attrayantes est un excellent cadeau ou cadeau pour les amateurs de bien-être et toute personne intéressée par les soins personnels. , la croissance personnelle et la vie consciente.Parfait pour :• Les passionnés de soins personnels• Les personnes intéressées par la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle• Les personnes intéressées par la vie consciente et les habitudes saines• Toute personne cherchant des moyens de réfléchir, de se ressourcer et de grandir
EAN: 9781797210445
Catégories Bien-être et relaxation, Outils et matériel de massage, Outils de massage, Bâtons de massage,
| Country of Origin | China |
| Customer Reviews | 4.7 4.7 out of 5 stars 27 ratings 4.7 out of 5 stars |
| Item model number | 9781797210445 |
| Item Weight | 6.4 ounces |
| Language | English |
| Manufacturer | Chronicle Books |
| Manufacturer recommended age | 18 years and up |
| Product Dimensions | 2.75 x 2.75 x 6.6 inches |
| Release date | September 7, 2021 |
